時(shí)間：2019-02-24 來源： 作者： 我要糾錯(cuò)
夜盲癥是指在光線昏暗環(huán)境下或夜晚視物不清或完全看不見東西、行動(dòng)困難的癥狀，通常是由于缺乏維生素A引起的。服用維生素A可以改善治療夜盲癥嗎？
維生素A又稱視黃醇（其醛衍生物視黃醛）或抗干眼病因子，為什么缺乏維生素A會引起夜盲癥？廣州紅十字會醫(yī)院營養(yǎng)科譚榮韶副主任醫(yī)師此前接受家庭醫(yī)生在線采訪時(shí)介紹：“ 因?yàn)榫S生素A與視網(wǎng)膜的形成有著很大的關(guān)系。人體視網(wǎng)膜內(nèi)有一種感光的物質(zhì)——視紫紅質(zhì)，維生素A是這種感光物質(zhì)的主要原料。正常情況下，人體內(nèi)有著足夠的維生素A，能夠促進(jìn)視紫紅質(zhì)的再生，使人在暗處也可以感覺到微弱的光源，看到物體的形色。但如果人體出現(xiàn)維生素A缺乏，視紫紅質(zhì)不能產(chǎn)生感光細(xì)胞，感光細(xì)胞沒有了，首先就會出現(xiàn)暗適應(yīng)力下降，然后就是完全看不見，這就會出現(xiàn)我們所說的“夜盲癥”。”
夜盲癥患者可以在日常飲食中食用各種富含維生素A的動(dòng)物肝臟、肉類、牛奶、雞蛋等動(dòng)物性食物。植物性食物中的胡蘿卜素也是維生素A的重要來源，可以多吃深綠色或黃色的蔬果，如胡蘿卜、紅薯、菠菜等。
補(bǔ)充維生素A可以改善治療夜盲癥，但補(bǔ)充維生素A也要注意不能過量。維生素A為脂溶性維生素，容易儲備，因此過量也會導(dǎo)致中毒，特別是現(xiàn)代人有補(bǔ)充維生素的習(xí)慣，要注意成人一般維生素A的量一般每天不超過3000μg視黃醇當(dāng)量（相當(dāng)于10000IU），兒童為2000μg視黃醇當(dāng)量（相當(dāng)于6667IU），孕婦為2400μg視黃醇當(dāng)量（相當(dāng)于8000IU）。
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